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Stimmcoaching mittels Körperwahrnehmung

Durch diese Übung wird Ihre Stimme wird tiefer und erhält mehr Energie. Nehmen Sie eine beliebige Lektüre zur Hand und lesen Sie die ersten Absätze vier Mal laut vor. Dabei ändern Sie jedes Mal Ihren Fokus der Stimmbildung.

Schritt 1 – nasales Sprechen
Beim ersten Vorlesen des Textes versuchen Sie, den Fokus auf Ihre Nase zu lenken, also durch die Nase zu sprechen. Berühren Sie mit einem Ihrer Zeigefinger Ihre Nase während Sie sprechen, um die Fokussierung der Stimmbildung auf die Nase zu verstärken.

Schritt 2 – Hals
Nun verlegen Sie den Fokus und Ihren Zeigefinger auf Ihren Hals und lesen erneut denselben Text laut vor. Achten Sie dabei auf die Veränderung in Ihrer Stimme durch den tiefer angelegten Fokus der Stimmbildung.

Schritt 3 – Brust
Wiederholen Sie den Vorgang, während Sie diesmal durch die Brust sprechen und darauf zeigen.

Schritt 4 – Bauch
Beim letzten Durchgang wird der Zielzustand trainiert. Sprechen Sie nun durch den Bauch, deuten Sie darauf und achten Sie auf die Energie in Ihrer Stimme, die durch die Verlagerung Ihrer Stimmbildung entsteht.

Diese Übung ist nur ein erster Schritt, um Ihnen die Variationsmöglichkeit Ihrer Stimme bewusster zu machen. Um in Zukunft verstärkt durch den Bauch zu sprechen, ist die einmalige Durchführung der Übung natürlich nicht ausreichend. Wiederholen Sie den Vorgang an jedem Morgen dieser Woche und erinnern Sie sich danach den ganzen Tag über regelmäßig daran, in Ihren alltäglichen Gesprächen Ihr Stimmbildungszentrum wahrzunehmen und es in den Bauch zu verlagern.

Wirkung des Stimmcoachings
Durch die Verlegung Ihres Stimmbildungszentrums in den Bauch klingt Ihre Stimme tiefer und kräftiger. Dadurch fühlen sich andere Menschen stärker von Ihnen angezogen und Ihre Wirkung wird charismatischer.

Herzliche Grüße,

Ihr Martin Wehn & NLP Team

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