Authentisch sein

Wie authentisch sind Sie?

Bewerten Sie sich doch mal selbst auf einer Authentizitäts-Skala von 1-10.
Und was verstehen Sie eigentlich unter dem Begriff Authentizität?
Exakt das Gleiche, wie all die anderen Menschen? Wohl kaum.

Lassen Sie uns nun eine Definition des Wortes festlegen, damit wir zumindest in Rahmen dieses Artikels von der gleichen Sache reden.

Definition von Authentizität

Echtes, ehrliches Dasein und Handeln sich selbst und anderen gegenüber. Angleichung von Gedanken, Sprache und Handeln.
 

Wikipedia Definition
http://de.wikipedia.org/wiki/Authentizit%C3%A4t
 

Vorteile von authentischem Verhalten:
 

• Sie leben intensiver (wollen Sie das überhaupt?)
• Sie lieben intensiver (hiervor haben viele unbewusst Angst)
• Sie wirken sympathischer und anziehender
• Sie sind selbstbewusst und charismatisch
   

Authentizität und Selbstbewusstsein

Ausgeprägtes Selbst-bewusst-sein ist Voraussetzung, um wirklich authentisch zu sein. Im NLP spricht man auch von Primärgefühlen, also die eigentlichen, authentischen Gefühle, denen häufig sogenannte Sekundärgefühle vorgeschoben werden, um sich selbst zu schützen.

Die Sekundärgefühle werden von uns als sicherer eingestuft und deshalb vorgeschoben, um nicht Gefahr zu laufen, selbst verletzt zu werden. Natürlich blockieren wir dadurch auch die Entstehung tieferer zwischenmenschlicher Beziehungen. Insofern bringt es Vorteile, unsere Primärgefühle mehr auszuleben und dadurch authentischer zu sein. Aber wie genau können wir nun authentischer werden?

Ein paar kleine Tipps, für den täglichen Weg zu mehr Authentizität:

1. Machen Sie sich Situationen aus Ihrer Vergangenheit bewusst, in denen Sie nicht authentisch waren?

2. Machen Sie sich Situationen aus Ihrer Vergangenheit bewusst, in denen Sie besonders authentisch waren?

3. Finden Sie einen Weg, in Zukunft stets darauf zu achten, inwieweit Ihr Verhalten gerade authentisch ist und ändern Sie es ggf. Im NLP gibt es hierfür hervorragende Mentaltechniken.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß auf Ihrem Weg zu mehr Authentizität.

Authentische Grüße,
Ihr Martin Wehn & NLP Team

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